科学饮食好习惯
[2010-12-02]
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    问:为什么就餐时不能少了主食
        答:就餐少了主食易导致脂肪和蛋白质摄入过多,碳水化合物不足,长此以往,将产生诸多不良症状。
        问:吃零食需注意什么?
        答:根据个人身体状况选择合适的食物。不少零食含脂肪比较高,如硬果类,炸薯片、瓜子类等,应适当控制。
        问:挑食、偏食有什么危害?
        答:人体所需营养物质种类多多,挑食偏食会引起营养缺乏性疾病,危害健康。